반응형 전체 글105 음주가 역류성 식도염을 악화시키는 이유 음주가 역류성 식도염을 악화시키는 이유와 불편함이 반복되는 구조 가슴이 타는 듯한 느낌, 신물이 올라오는 증상, 목에 이물감이 남아 있는 듯한 불편함은 역류성 식도염의 대표적인 증상이다. 그런데 이런 증상들이 유독 술을 마신 날이나 다음 날 더 심해졌다고 느끼는 사람들이 많다. 단순히 자극적인 음식을 먹어서라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 술 자체가 식도와 위 사이의 균형을 무너뜨리는 중요한 원인으로 작용한다. 이 글에서는 왜 음주가 역류성 식도염을 악화시키는지, 알코올이 위와 식도 사이에서 어떤 변화를 일으키는지를 구조적으로 살펴본다. 반복되는 불편함의 원인을 이해하고, 왜 음주 습관 조절이 중요한지 깨닫는 데 목적이 있다. 서론: 술만 마시면 속이 더 불편해지는 이유평소에는 괜찮다가도 술을 마신 날이면.. 2026. 2. 4. 술과 위 건강, 위염이 생기는 원인 술과 위 건강, 위염이 생기는 원인과 우리가 놓치기 쉬운 신호들 술을 마신 다음 날 속이 쓰리거나 더부룩한 경험은 많은 사람들이 대수롭지 않게 넘긴다. 흔히 “어제 좀 마셔서 그렇다”는 말로 정리되지만, 이런 증상이 반복된다면 이미 위는 부담을 견디고 있다는 신호일 수 있다. 위는 술이 가장 먼저 직접적으로 닿는 기관이며, 알코올의 자극을 고스란히 받아낸다. 이 글에서는 술이 위 점막에 어떤 영향을 미치는지, 왜 음주가 반복될수록 위염이 생기기 쉬운지 그 원인을 차분히 살펴본다. 단순한 속 쓰림과 만성 위염의 차이, 그리고 무심코 넘긴 증상들이 어떤 방향으로 이어질 수 있는지를 이해하는 데 목적이 있다. 서론: 술 마신 다음 날 속이 불편한 건 당연한 걸까술을 마신 뒤 속이 쓰리거나 메스꺼운 느낌이 드는.. 2026. 2. 4. 음주가 간염과 간경화로 이어지는 과정 음주가 간염과 간경화로 이어지는 과정, 지방간 이후에 벌어지는 일들 지방간 진단을 받은 뒤에도 술을 계속 마시는 경우, 많은 사람들이 “아직은 괜찮다”는 생각으로 상황을 넘긴다. 하지만 지방간은 끝이 아니라 시작에 가깝다. 음주가 반복되면 지방이 쌓인 간에는 염증이 생기기 쉬워지고, 이 염증이 지속되면 간염으로, 더 나아가 간경화로 이어질 수 있다. 이 과정은 단번에 진행되지 않고 수년에 걸쳐 서서히 진행되기 때문에 더욱 위험하다. 이 글에서는 음주가 어떻게 지방간을 넘어 간염과 간경화로 이어지는지, 그 흐름과 구조를 차분히 설명한다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 내부에서는 어떤 변화가 쌓이고 있는지를 이해하는 데 목적이 있다. 서론: 지방간 이후의 이야기를 잘 모르는 이유지방간에 대해서는 비교적 많이 알려져.. 2026. 2. 3. 지방간과 음주의 관계 지방간과 음주의 관계, 조용히 시작되는 간의 변화 이야기 지방간이라는 단어는 건강검진 결과지에서 비교적 흔하게 볼 수 있지만, 막상 그 의미를 심각하게 받아들이는 사람은 많지 않다. 특히 술을 자주 마시는 사람일수록 “아직은 괜찮다”거나 “조금 쉬면 좋아진다”는 생각으로 넘기기 쉽다. 하지만 지방간은 간이 보내는 가장 초기의 경고 신호 중 하나이며, 음주와 매우 밀접한 관련을 가진 상태다. 이 글에서는 왜 술을 마시면 간에 지방이 쌓이기 쉬운지, 알코올과 지방 대사가 어떻게 엇갈리면서 문제를 만드는지 차분히 살펴본다. 자각 증상이 거의 없는 상태에서 변화가 시작되는 이유와, 방치했을 때 어떤 방향으로 흘러갈 수 있는지를 이해하는 데 목적이 있다. 서론: 지방간은 왜 늘 ‘괜찮은 병’처럼 여겨질까지방간 진.. 2026. 2. 3. 알코올 분해 과정과 간의 역할 알코올 분해 과정과 간의 역할, 우리가 잘 모르는 몸속의 작업들 술을 마신 뒤 나타나는 취기와 숙취는 단순히 술기운 때문이라고 생각하기 쉽다. 하지만 실제로는 알코올이 몸속에서 분해되는 복잡한 과정의 결과다. 특히 이 과정의 중심에는 언제나 간이 있다. 간은 알코올을 무해한 물질로 바꾸기 위해 쉬지 않고 작동하지만, 그 과정에서 몸은 상당한 에너지를 소모하고 여러 부작용을 겪게 된다. 이 글에서는 알코올이 섭취된 이후 어떤 단계를 거쳐 분해되는지, 그 과정에서 간이 어떤 역할을 수행하는지 차분히 살펴본다. 숙취, 피로, 두통이 왜 생기는지에 대한 이유를 이해하고, 왜 반복적인 음주가 간에 부담이 되는지 구조적으로 이해하는 데 목적이 있다. 서론: 술을 마신 뒤 몸이 유독 힘든 이유술을 마신 다음 날, 유.. 2026. 2. 3. 술을 마시면 간이 먼저 손상되는 이유 술을 마시면 간이 먼저 손상되는 이유와 그 안에서 벌어지는 변화 술을 마시면 가장 먼저 떠올리는 장기는 대부분 간이다. 실제로 건강검진 결과를 이야기할 때도 음주 여부와 함께 간 수치가 빠지지 않고 언급된다. 하지만 왜 하필 간일까, 술은 온몸으로 퍼지는데 왜 간이 가장 먼저, 그리고 가장 크게 영향을 받는지에 대해서는 막연하게 알고 있는 경우가 많다. 이 글에서는 술이 몸에 들어온 순간부터 간에 도달하기까지의 과정과, 간이 어떤 역할을 하며 왜 반복적인 음주에 취약해질 수밖에 없는지를 차분히 풀어본다. 간 손상이 단번에 일어나지 않고 서서히 진행되는 이유, 그리고 자각 증상이 거의 없는 상태에서도 위험이 누적되는 구조를 이해하는 것이 목적이다. 술과 간 건강의 관계를 정확히 아는 것은 음주 습관을 돌아.. 2026. 2. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
