불안1 술을 마신 뒤 불안·두근거림이 생길 때 확인할 점 술을 마신 뒤 불안하고 가슴이 두근거릴 때 ‘마음이 약해서 그렇다’고 넘기거나 술을 더 마셔 진정하려는 것은 도움이 되지 않을 수 있습니다. 음주와 관련된 변화인지, 금단이나 다른 문제가 있는지 증상의 시점과 정도를 살피고 필요한 도움을 받는 것이 중요합니다.잠시 편안한 느낌과 불안 치료는 다릅니다NIAAA는 알코올이 단기적으로 불안을 덜어주는 것처럼 느껴질 수 있지만, 지속적인 과음과 반복적인 금단은 불안과 음주 문제를 악화시킬 수 있다고 설명합니다. 불안장애가 없는 사람도 한 번의 과음 뒤 불안과 비슷한 증상을 경험할 수 있습니다. 그렇다고 음주 후의 모든 불안을 같은 원인으로 설명할 수는 없습니다. NIAAA 음주와 불안 관련 안내.불안이 음주 전부터 있었는지, 술을 마시지 않는 시기에도 이어지는지.. 2026. 2. 27. 이전 1 다음
