노년건강1 나이·성별만으로 적정 음주량을 정할 수 있을까? 나이나 성별은 알코올의 영향을 이해하는 데 도움이 되지만, 두 정보만으로 개인에게 안전한 음주량을 계산할 수는 없습니다. 같은 나이의 사람도 체격, 질환, 복용 약, 음주 패턴에 따라 상황이 다릅니다. 이 글은 일률적인 잔 수를 제시하기보다 어떤 차이를 확인하고 상담해야 하는지 정리합니다.나이가 들면 예전과 다르게 느낄 수 있습니다NIAAA는 일부 고령자에서 근육량과 체수분 감소로 같은 양을 마셔도 젊을 때보다 혈중알코올농도가 높아질 수 있다고 설명합니다. 알코올의 진정 작용과 균형·주의력에 미치는 영향에도 더 민감할 수 있어 낙상 등 부상 위험을 함께 살펴야 합니다.‘예전에는 이만큼 마셔도 괜찮았다’는 경험을 지금의 기준으로 삼기 어려운 이유입니다. 최근 어지럼, 넘어짐, 기억이나 수면의 변화가 있었다.. 2026. 4. 23. 이전 1 다음
